Möchten Sie schon lange mit dem Rauchen aufhören, haben es bislang aber nicht geschafft? Jetzt gibt es ein Buch, das Ihnen bei der Entwöhnung hilft.

Langjährige Raucher kennen das Problem: Vom Klimmstängel wegzukommen ist weit schwieriger als zunächst erwartet. Denn allzu oft ist der Wille stark, das Fleisch aber schwach – der Weg zum Nichtraucher entsprechend lang und steinig. Betroffene sind nicht allein: Der Anteil der erwachsenen Schweizer, die täglich rauchen, sank von 1992 bis 2002 lediglich von 28,2 auf 26,8 Prozent. Damit liegt der Anteil der Raucher in der Schweiz sogar über dem OECD-Durchschnitt.

Besser leben ohne rauchen
Dem Problem der Rauchentwöhnung kommt nun ein neues Buch entgegen. «Besser leben ohne rauchen» enthält 155 unterhaltsame Seiten mit vielen Rezepten und Kniffen. Das Buch wird vervollständigt von einer CD, die sechs Atem- und Entspannungsübungen sowie Mentaltraining von je etwa zehn Minuten enthält. Zusammen können sie Raucher auf angenehme Weise zur Befreiung vom Tabak führen.

Aktion für unsere Mitglieder
Als Versicherter profitieren Sie vom Spezialpreis von 39 statt 49 Franken (plus vier Franken Versandkostenanteil). Das Buch ist in Deutsch und Französisch erhältlich und kann online bestellt werden: